С целью предупреждения совершения противоправных поступков несовершеннолетними, обеспечения их безопасности и здоровья в летний период 22 и 23 мая во всех учреждениях образования прошли мероприятия в рамках межведомственной профилактической акции «Лето без проблем».

В рамках профилактического мероприятия представителями комиссии по делам несовершеннолетних, отдела образования, РОВД, РОЧС, Зельвенского районного ЦГЭ, районного центральной больницы, районной организации ОСВОД проведены выступления перед учащимися по разъяснению административного и уголовного законодательства, мер личной и противопожарной безопасности, правил поведения в лесу, на дороге, водных объектах, игровых площадках, спортивных и иных сооружениях, профилактике инфекционных и паразитарных заболеваний, наиболее актуальных в летний период ( клещевые инфекции, острые кишечные заболевания), профилактике вредных привычек (курения, алкоголизма и наркомании).

Акцентировано внимание на необходимости соблюдения гигиенических норм, безопасного использования сети Интернет, ограничении нахождения несовершеннолетних вне дома в вечернее время. Школьникам предложены различные формы занятости во время каникул.

Среди учащихся школ района распространены носители малой информации:

буклет «Осторожно: клещи!»,

листовки «Профилактика острых кишечных инфекций»,

«Осторожно: микроспория» и другие.

Материал подготовила помощник врача-эпидемиолога Потапович Валентина Анатольевна

ГРИПП ПТИЦ - острая инфекционная, особо опасная болезнь, передаваемая человеку от животных, возбудителем которой является вирус типа А.

К гриппу восприимчивы все виды птиц, в т. ч. куры, индейки, утки, фазаны, цесарки, перепела, глухари, аисты, чайки и практически все другие виды синантропных (голуби, воробьи, вороны, чайки, утки и пр.), диких, экзотических и декоративных птиц, а также свиньи, лошади, хорьки, мыши, кошки, собаки, иные позвоночные и человек.

Грипп птиц не вызывает массового заболевания диких птиц и протекает у них бессимптомно, однако среди домашних птиц может вызывать тяжелое заболевание и гибель. Данное заболевание характеризуется потенциально высокой опасностью возбудителя для человека.

Источники инфекции

• Считается, что первичным источником инфекции являются различные перелетные птицы (дикие утки и гуси, цапли, ржанки и крачки).

• Водоплавающие птицы переносят вирус в кишечнике и выделяют в окружающую среду со слюной, респираторным и фекальным материалом.

• Помёт перелётных водоплавающих птиц может содержать большое количество вирусов гриппа (1 грамма птичьего помета достаточно для гибели 1 миллиона птиц на птицефабрике), способных распространить заболевание на большие географические территории.

•  Пока человек является конечным звеном в передаче вируса птичьего гриппа. До сих пор не зафиксировано случаев достоверной передачи этого вируса от человека человеку. Заболеть он может только при близком контакте с больной птицей, при ее разделке или после употребления сырого или плохого прожаренного мяса птицы.

Симптомы проявления болезни

• У человека симптомы птичьего гриппа варьируют от типичных гриппоподобных симптомов – очень высокая температура тела, затрудненное дыхание, кашель, боль в горле и боль в мышцах, до минимальных проявлений инфекции – конъюнктивит.

•  Основную опасность, однако, представляет отсутствие иммунного барьера у человека против вируса.

• Поэтому он очень быстро может вызвать пневмонию и давать тяжелые осложнения на сердце и почки.

• У домашних птиц тяжесть проявления болезни разная. У одних инфекция может протекать бессимптомно, вызывать уменьшение яйценоскости или легкие заболевания дыхательной системы. У других проявляться в виде молниеносной формы. Вызывая быструю гибель птицы без каких-либо предварительных симптомов.

Меры профилактики

1. Соблюдать правила личной гигиены, в том числе не хранить совместно с продуктами, которые не будут подвергаться тепловой обработке (хлеб, сыр, колбаса, кондитерские изделия и т.д.) приобретенное сырое мясо птицы и яйца.

2. Избегать контакта с подозрительной в заболевании или мертвой птицей.

3. Ухаживать за домашней птицей в выделенной для этого рабочей одежде (халат, передник, рукавицы, резиновая обувь). В период контакта с птицей (кормление, уборка помещений и пр.) не следует пить, принимать пищу, курить.

4. Приобретать для питания мясо птицы и яйцо в местах санкционированной торговли только при наличии ветеринарных сопроводительных документов.

5. Употреблять в пищу мясо птицы и яйцо после термической обработки: яйцо варить не менее 10 минут, мясо - не менее 30 минут при температуре 100°С.

6. Исключить контакт с водоплавающими и синантропными птицами (голуби, воробьи, вороны, чайки, утки и т.д.).

Материал подготовила помощник врача-эпидемиолога Полина Закудовская

Курение табака – это одна из самых пагубных привычек человечества. Ей подвержено огромное количество людей во всем мире.

Женщины курят наравне с мужчинами и получают в подарок букет болячек от своих табачных поклонников и никотиновых вдыхателей-воздыхателей. Курящие девушки и женщины более подвержены опасности, чем мужчины.

Курение - причина преждевременного старения: ухудшение кровоснабжения и насыщения кислородом способствует раннему увяданию кожи, табачный дым оседает на коже, оставляя неприятный запах и закупоривает поры, волосы становятся ломкими из-за накопления в них дыма и обезвоживания кожного покрова головы, вследствие постоянного раздражения дымом глазного яблока часто развивается конъюнктивит, никотин и осаждение смол ведут к обесцвечиванию зубов, повышается вероятность заболевания десен, появляется неприятный запах изо рта, изменение голоса, у курящих женщин больше морщин и седины. Оказывается, курящим женщинам больше требуется времени для того, чтобы забеременеть и чаще бывают выкидыши.

К сожалению, среди курящих встречаются и дети (подростки). А главная причина их курения кроется в самой семье. Именно там, где курит хотя бы один из родителей, курильщиком становится каждый четвертый ребенок, а в некурящих семьях - только каждый двадцатый. Чем же чревато для здоровья курение с детских лет?

Ребенок - не совсем копия взрослого по всем параметрам. У него еще находятся в стадии развития все системы и органы, имеет свои особенности и состояние обмена веществ в организме. Поэтому ребенок, подросток значительно чувствительнее, уязвимее к действию любых вредных веществ, в том числе и табачных ядов, чем взрослый человек. У курящих детей в первую очередь изменяются функции центральной нервной и сердечно-сосудистой систем. Такие дети, прежде всего, становятся легко возбудимыми, вспыльчивыми, раздражительными, невнимательными. Постепенно развивается зависимость от табака, а если нет сигареты, появляется состояние дискомфорта в самочувствии, что выражается в виде беспокойства. Все мысли заняты тем, чтобы поскорее закурить. Ученые установили, что у курящих юношей ухудшается память, затрудняется заучивание текстов. Установлено, что 50% курящих школьников учатся плохо. У курящих подростков нарушаются обменные процессы в организме, особенно усвоение витаминов А, В1, В6, В12, а витамин С разрушается. Это является причиной того, что тормозится общее развитие, замедляется рост. Вследствие курения часто развивается малокровие, а также близорукость. Появляются воспалительные процессы в носоглотке. Курение в раннем возрасте ухудшает слух, поэтому курящие дети, как правило, хуже слышат низкие звуки. Установлено, что дети курят наиболее рекламируемые сигаретные бренды.

Пассивное курение - в настоящее время, когда проблема охраны окружающей среды стала одной из наиболее актуальных, нередко забывают о том, что курение является концентрированной формой загрязнения воздуха.

В течение последних лет появляется все больше сведений о том, что так называемое пассивное или принудительное курение способствует развитию у некурящих заболеваний, свойственных курильщикам.

Дети - молчаливые жертвы пассивного курения. У детей, находящихся в одном помещении с курящими родителями, вдвое чаще регистрируются респираторные заболевания по сравнению с детьми, родители которых курят в отдельном помещении, или с детьми, родители которых не курят. У таких детей, особенно в первый год жизни, чаще регистрируются бронхиты, ночные кашли, воспаления легких.

Воздействием на респираторную систему ребенка пассивного курения не исчерпывается его сиюминутное токсическое влияние на организм: даже после подрастания остается разница в показателях умственного и физического развития в группах детей из семей курильщиков и некурящих. Если ребенок живет в квартире, где один из членов семьи выкуривает 1-2 пачки сигарет, то у ребенка обнаруживается в моче количество никотина, соответствующее 2-3 сигаретам!!

Комитет международных экспертов ВОЗ пришел также к заключению, что курение матери («пассивное курение плода») является причиной синдрома внезапной смерти младенца в 30-50% случаев.

Взрослые должны помнить и знать, что они в первую очередь в ответе за жизнь и здоровье своих детей. Будьте примером своим детям, ведите здоровый образ жизни! В случае курения, примите все меры по отказу от вредной привычки.

Материал подготовила помощник врача-эпидемиолога Потапович Валентина Анатольевна

14 июня 2023 года страны всего мира отмечают Всемирный день донора крови.

Это событие предназначено для повышения осведомленности о донорстве крови и для выражения благодарности всем донорам за их дар крови, спасающий человеческие жизни.

Всемирный день донора крови – был выбран и учрежден тремя организациями, выступающими за добровольную безвозмездную сдачу крови: Международной Федерацией обществ Красного Креста, Международной Федерацией организаций доноров крови и Международным обществом по переливанию крови.

Переливание компонентов и препаратов крови ежегодно позволяет спасать миллионы человеческих жизней. Благодаря этому можно продлить жизнь пациентов, улучшить качество их жизни, а также поддержать проведение сложных медицинских процедур и хирургических операций. Оно также играет важнейшую и жизненно необходимую роль при оказании услуг по охране материнства и перинатальной помощи.

Тем не менее, многие страны не имеют достаточных запасов безопасной крови, и службы крови сталкиваются с проблемами в области обеспечения крови в достаточном количестве при ее надлежащем качестве и безопасности.

Обеспечить надлежащие запасы крови можно только при условии регулярной сдачи крови добровольными неоплачиваемыми донорами.

Донорами гордятся все страны, потому что они дарят другим людям самое ценное, что не выработать никакими технологиями, не купить и не заменить ничем другим – свою кровь. Не случайно имя им – Донор, от латинского слова «donare», что означает «дарить». Часто их подарок сберегает другому человеку жизнь.

На станции переливания крови во время донации от одного донора получают 400 мл. Это количество крови восстанавливается организмом очень быстро. Получают мощный стимул к работе эндокринная и иммунная системы организма. Замечено, что люди, регулярно сдающие кровь, не подвержены простудным заболеваниям и гриппу, реже страдают онкологическими и сердечнососудистыми заболеваниями. Благотворно влияет донорство и на психическое здоровье человека. Всемирный День донора крови дает возможность выразить признательность людям, которые добровольно сдают свою кровь, не получая за это особого вознаграждения, тем, кто делает это на регулярной основе – два, три или больше раз в году.

Кровь – это самое ценное из того, что человек может дать другому человеку. Это дар жизни. Ваше решение сдать кровь может спасти жизнь или даже несколько жизней в том случае, если из вашей крови будут выделены отдельные компоненты – эритроциты, тромбоциты, плазма, которые могут быть использованы для пациентов с определенными заболеваниями.

В Республике Беларусь на протяжении многих лет сформировались основные принципы национальной политики обеспечения донорства крови и ее компонентов, которые включают:

законодательную поддержку донорства, заготовки и переливания продуктов крови, разработку директивной и нормативно-правовой документации по обеспечению безопасного их применения;

комплектование базы донорских кадров из групп населения с низкой степенью риска заражения вирусными инфекциями;

обследование донорской крови на маркеры возбудителей инфекций, передающихся с кровью, с использованием современных методов их выявления;

эффективное и адекватное клиническое применение компонентов и лекарственных средств из плазмы крови, разработка программ обеспечения и профессиональной подготовки медперсонала, переливающего продукты крови;

полное самообеспечение страны качественными компонентами и лекарственными средствами из плазмы крови, создание их достаточных запасов;

переход в производственной деятельности организаций переливания крови страны на международные стандарты.

Все эти мероприятия позволили создать и поддерживать неснижаемый запас компонентов крови и лекарственных средств из донорской плазмы.

Материал подготовила помощник врача-эпидемиолога Потапович Валентина Анатольевна

В Зельвенском районе за текущий период 2023 года зарегистрировано 11 обращений в учреждения здравоохранения района по случаю контакта и укусов, нанесенных животными.

45,5% пострадавших указывают на укусы, нанесенные животными, за которыми установить 10-дневное ветеринарное наблюдение не представляется возможным (безнадзорные, дикие плотоядные животные (лиса) и домашние животные убитые после нанесения укусов).

Зачастую, от безнадзорных животных страдают дети. Так по состоянию на 26.05.2023 от безнадзорных животных пострадали 2 детей. Специалистами санитарной службы установлено, что в большинстве своем дети не соблюдали меры личной безопасности при контакте с животными, пытались помочь или желание поиграть с ними.

Укусы животными наносят детям не только психологическую травму, но могут быть источником такого грозного заболевания как бешенство.

Клинические проявления бешенства у животных могут быть различными. Это не только агрессивность, но и утрата естественной осторожности, вследствие чего животное появляется в населенных пунктах, приближается к человеку, иногда дается в руки. В отдельных случаях животное наоборот пытается спрятаться в темном месте, появляется светобоязнь (типична для кошек), у собак появляется затрудненное глотание.

Заражение бешенством от больного животного возможно при следующих обстоятельствах: при укусе больного животного, при попадании слюны больного животного на поврежденные участки кожи (царапины, ссадины, раны).

При контакте со слюной больного (или подозрительного) животного, следует немедленно обратиться за медицинской помощью, для проведения профилактики бешенства.

Заболевание бешенством неизлечимо и всегда заканчивается гибелью больного. Бешенство можно предупредить только прививками. Эффективность их зависит от срока обращения за медицинской помощью.

Каждый пропущенный день - угроза для жизни! Чем раньше начаты прививки, тем надежнее они предохраняют от заболевания бешенством.

Для того чтобы избежать «проблем» с домашними питомцами, обезопасить себя и окружающих от заболевания бешенством, необходимо соблюдать ветеринарно-санитарные правила: исключить бродяжничество животных, регистрировать вновь приобретенных животных, своевременно прививать питомцев от бешенства.

Уход за больными животными осуществлять со всеми мерами предосторожности, с использованием защитных перчаток. Следует исключить контакт детей с больным животным и в обязательном порядке обратиться к специалистам ветеринарной службы.

Не следует контактировать с неизвестными животными в населенных пунктах, при посещении леса, а также во время поездок в зарубежные страны, поскольку источником заражения вирусом бешенства могут быть различные виды экзотических животных.

Материал подготовила помощник врача-эпидемиолога Закудовская П.В.

Среди жителей района 25.05.2023 года зарегистрирован первый случай укуса клещами.

Иксодовый клещ - маленькое существо, не превышающее в длину З мм в голодном состоянии, с плоским телом, покрытым первым щитком на половину тела у самки и почти на все тело у самца. Имеет 4 пары ног. Чтобы стать взрослым, клещу необходимо около 3-4 лет. Укусы клещей вначале не вызывают боли и некоторое время не заметны, хотя иногда отмечается зуд на месте присасывания.

Клещи начинают проявлять свою активность, когда температура воздуха становится выше 3 градусов. С повышением температуры их активность увеличивается, достигая максимума в мае-июне. В разгар жаркого и засушливого лета их крайне мало. В конце августа - начале сентября клеши появляются вновь и исчезают в октябре-ноябре.

Как же защитить себя от опасного спутника леса? Для предохранения от укуса клещей и возможного заражения этой инфекцией соблюдайте следующие правила:

при длительном нахождении в лесу носите специальную одежду, предохраняющую от присасывания клещей, или приспосабливайте имеющуюся, максимально закрывая открытые участки тела;

пользуйтесь отпугивающими средствами, которые наносятся на одежду или кожу, избегайте попадания их на слизистые глаз, носа, рта;

проводите само - и взаимоосмотры через каждые 2 часа пребывания в лесу и после выхода из него для обнаружения и снятия клещей;

для уменьшения численности клещей удаляйте валежник, проводите вырубку ненужных кустарников и скашивание травы;

своевременно обращайтесь за медицинской помощью при укусах клещами.

Материал подготовила помощник врача-эпидемиолога Зельвенского районного ЦГЭ Потапович В.А.

Организацию детского отдыха и оздоровления сегодня можно рассматривать как один из важнейших компонентов здоровьесберегающей технологии воспитания, оказывающей влияние не только на физическое, но и на моральное и психологическое состояние ребенка. Основными аспектами здорового образа жизни являются пропорциональное соотношение между физической и умственной нагрузкой, физическая культура и занятие спортом, рациональное питание, гармоничные взаимоотношение между людьми, негативное отношение к вредным привычкам. Одной из серьезных предпосылок здорового образа жизни служит правильная организация свободного времени и досуга.

В преддверии летних каникул хотелось обратить внимание взрослых (родителей, опекунов, бабушек, дедушек) на организацию досуга детей и подростков.

Если каникулы ребёнка совпадают с отпуском родителей, ребенок становится счастливее. Так что собирайте чемоданы и отправляйтесь в отпуск всей семьей, чтобы познакомить ребенка с увлекательными приключениями, как следует отдохнуть и укрепить здоровье.

Куда бы вы не поехали, даже если это будет дачный отпуск, его можно превратить в здоровый и полезный отдых. Для здоровых каникул потребуется следующее: соблюдение режима дня, здоровый сон, правильное питание, активность, личная гигиена, безопасность на воде, отказ от вредных привычек, ведь дети копируют поведение родителей.

Режим дня и сон

Распорядок дня на каникулах не менее важен, чем в учебное время. Режим дня дает большинству детей чувство организованности и защищенности. Лучше день планировать заранее. Хотя некоторые задачи (например, выполнение домашних заданий) будут исключены из плана летом, лучше добавить новые познавательные мероприятия (например, посетить интересное место, узнать что-то новое).

Несмотря на то, что сейчас лето, по возможности дети должны ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время каждый день.

Создайте спокойную обстановку для сна. Убедитесь, что у вашего ребенка прохладная, тихая, темная и комфортная среда для сна. Уберите электронику из спальни как минимум за 30 минут до сна.

Питание

Главное - придерживаться обычного режима питания: завтрак, обед, ужин, перекусы.

Даже в путешествии стараться следовать этому распорядку. Хорошие варианты завтрака: каша из цельнозерновых злаков (овсяная, гречневая), мюсли, цельнозерновые тосты с маслом и сыром, авокадо, йогурт, творог с ягодами или фруктами. Яйца – еще один хороший вариант для завтрака будь то яичница, омлет или просто вареные яйца.

Дети нуждаются в клетчатке. Чем чаще дети видят фрукты и овощи в своей тарелке, тем больше они к ним привыкают и тем больше у них шансов выбрать и съесть именно их. Кладите в тарелку овощи разных цветов.

Удовольствие - часть любого праздника и каникул. Составление меню поможет вам и детям не набрать лишний вес.

Вместо сладкого на десерт выбирайте фрукты, фрукты с йогуртом, домашнее мороженое, салаты. Привлекайте детей к приготовлению блюд, так они научатся выбирать здоровую пищу.

Дети любят прохладительные напитки, объясните им, что газированные напитки - самый большой источник сахара в их рационе. Банка колы может содержать более восьми чайных ложек сахара. Свежевыжатые соки полезнее, поскольку в них нет добавленного сахара и содержится витамин С.

С собой в качестве перекуса лучше взять закуски, приготовленные самостоятельно в домашних условиях: кексы, печенье, пирожные, фрукты, нарезанные сырые овощи, сыр, орехи, орехи домашнего приготовления в шоколаде.

Конечно, “вредные продукты” запрещать нельзя, важно иметь правильную продуктовую основу в течение дня.

Физическая активность

Занятия физкультурой закончились вместе с учебным годом, а физическая активность по-прежнему важна для сохранения и укрепления здоровья. Помимо отдыха на солнце, компьютерных игр или общения с друзьями, важно, чтобы дети были активными. Лучше всего, если это будет около 60 минут упражнений каждый день. Как минимум три дня в неделю. Занятия должны включать прыжки, плавание, теннис или гимнастику.

Личная гигиена - защита от инфекций

Основные приемы личной гигиены летом заключаются в ежедневном душе с мылом, чистке зубов дважды в день, выборе легкой, чистой одежды из хлопка. В жаркие дни может потребоваться неоднократно сменить одежду. Обязательно ежедневно менять нижнее белье и носки.

Следите за гигиеной рук ребенка, подсказывайте, что пора вымыть руки с мылом перед едой, после прогулки, общения с животными. Ведь большинство инфекций передаются с грязными руками. Также нужно пить бутилированную воду, не из крана, не из уличных питьевых фонтанчиков.

Ребёнок должен знать, как правильно кашлять и чихать, иметь для этого салфетку, которую после использования выбросит.

Безопасность на воде

Купание может быть опасным. Нужно знать несколько правил, строго проинструктировать ребенка, прежде чем отпускать в воду. Эти правила применяются ко всем водоемам, от пляжа или озера до частных бассейнов.

Купаться нужно только в разрешённых для этого местах, на оборудованных пляжах. Никогда не оставляйте ребенка одного. Человек тонет беззвучно и за секунды. Утонуть можно даже в детском бассейне. Будьте всегда рядом, держите ситуацию под контролем. Ребенок младшего возраста должен быть рядом настолько, что при любом неловком движении вы готовы его тут же схватить. Дети постарше (12-17 лет) всегда должны иметь рядом кого-нибудь, кто знает, что он в воде и быстро спохватится в случае чего.

Защитите своих детей от ультрафиолетовых лучей (ультрафиолетового излучения). Носите солнцезащитную одежду, ищите тень и используйте водостойкий солнцезащитный крем. Периодически обновляйте защиту, поскольку даже водостойкий крем стирается.

Вредные привычки

Не курите и не употребляйте спиртные напитки в присутствии детей. Помните, что они повторяют все за вами. Объясняйте детям о вреде курения, алкоголизма и наркомании.

А еще можно детей оздоровить в лагерях, где созданы условия для проживания и питания детей, физической активности, соблюдения режима дня и сна, а также соблюдения правил личной гигиены.

Пусть отдых в летнее время принесет только положительные впечатления.

Набирайтесь сил и будьте здоровы!

Материал подготовила помощник врача-эпидемиолога

санитарно-эпидемиологического отдела Зельвенского районного ЦГЭ

Потапович Валентина Анатольевна

Ежегодно Всемирная организация здравоохранения и партнеры отмечают Всемирный день без табака, привлекая внимание к связанным с употреблением табака рискам для здоровья и к эффективным мерам политики по снижению уровней потребления табака.

ВОЗ учредила Всемирный день без табака в 1987 году для привлечения глобального внимания к табачной эпидемии и ее смертельным последствиям. Курение — это не просто вредная привычка, это глобальная эпидемия, уносящая ежегодно до 8 миллионов жизней. Миллион из них — жертвы пассивного курения.

Курение негативно сказывается на внешности. Компоненты табачного дыма, попадая в кровь, вызывают сужение сосудов. Из-за нарушения кровообращения кожа не получает достаточно кислорода, становится сухой и морщинистой. Выдыхаемый дым, оседающий на коже, загрязняет и оказывает отравляющее действие. Длительный стаж курения может спровоцировать развитие псориаза. Запах табака везде преследует курильщика. Курение снижает обоняние, сам курильщик не замечает табачного «аромата», но некурящие люди безошибочно могут узнать любителя сигарет по запаху. Последствиями курения становится неприятный запах изо рта, желтые зубы и обильный зубной налет.

Курение приводит к тяжелым болезням, которые серьезно ухудшают качество жизни. Вдыхание табачного дыма и пара нарушает работу легких, никотин и другие компоненты табака, вне зависимости от формы его потребления, отравляют сразу весь организм. Нет ни одного органа, который бы не страдал от этой привычки. Кроме затрудненного дыхания, курильщиков преследуют расстройства желудочно-кишечного тракта и болезни сердца, недостаток кислорода в крови приводит к повышенной утомляемости и замедленной работе мозга. У данных людей чаще развиваются болезни глаз и расстройства слуха, что может привести к полной их утрате. Употребление табака является причиной 25 % всех случаев смерти от рака во всем мире.

Особенно опасен табачный дым для репродуктивной системы. У мужчин курение вызывает эректильную дисфункцию, у женщин – нарушает нормальный процесс выработки яйцеклеток, что приводит к бесплодию и гормональному дисбалансу. Даже пассивное вдыхание табачного дыма во время беременности может привести к самым тяжелым последствиям – вплоть до гибели плода от недостатка кислорода. Дети чаще рождаются раньше срока и с недостаточным весом, и подвержены развитию хронических заболеваний.

Для бросившего курить плюсы заметны практически сразу. Уже через 20 минут восстанавливается пульс, всего за день нормализуется состав крови. Через год очищаются легкие, становится легче дышать. Через 10 лет вдвое снижается вероятность развития раковых заболеваний, а через 15 – болезней сердца.

Курение наносит вред и социальной жизни, не только самому курильщику, но и окружающим. Бросив курить, человек получает свободу передвижений. Может находиться в любом месте и любой компании без необходимости отлучаться на перекуры. Табак в целом портит здоровье. Во всем мире тратится 1,4 миллиарда долларов в год на лечение болезней, связанных с курением.

Неосторожность при курении является причиной большинства бытовых пожаров. Электронные сигареты и другие устройства для нагревания табака, как правило, содержат аккумуляторные батареи, которые могут воспламеняться и даже взрываться. Неосторожное их использование также может привести к ожогам, маленькие дети могут случайно проглотить ядовитую жидкость для электронных сигарет.

Табак – это яд в любой форме. Не существует ни одного исследования, подтверждающего, что электронные сигареты или устройства для нагревания табака менее вредны для здоровья. Никотин приводит к нарушению жизнедеятельности организма: к отравлению, заболеваниям, кроме того, в электронных сигаретах его концентрация выше, что ведет к более быстрому привыканию. Дети и подростки, пользовавшиеся электронными сигаретами, в два раза чаще становятся хроническими курильщиками в зрелом возрасте. Жидкости для этих устройств содержат химические вещества, ароматизаторы и красители.

Кальян тоже не является более здоровой альтернативой, несмотря на распространенное заблуждение. Жевательный табак же, наоборот, более губителен для слизистых оболочек и ротовой полости, чем вдыхание табачного дыма.

Покупка табачных изделий финансирует целую индустрию, основанную на эксплуатации низкооплачиваемого труда. Под выращивание табака заняты 200 тысяч гектаров земель. Фермеры, занимающиеся его сбором и переработкой, чаще болеют: никотин проникает сквозь кожу, табачная пыль оседает в легких. Во многих странах к этой работе привлекают детей, что не только вредит их здоровью, но и мешает получать образование. Работа на табачных плантациях – тяжелый и низкооплачиваемый труд, который приводит к потере здоровья.

Табачные продукты загрязняют окружающую среду. Большая часть всего мусора – сигаретные окурки. Их чаще всего находят на пляжах, тротуарах и в мировом океане. Окурки содержат ядовитые вещества, которые проникают в почву и воду. Сигаретные фильтры делаются из полимерных материалов, не подлежащих вторичной переработке. Для прикуривания используются спички и зажигалки. Если предположить, что от одной спички прикуривается по две сигареты, то только для производства спичек требуется ежегодно вырубать 9 миллионов деревьев.

На каждые 300 произведенных сигарет (примерно 1,5 блока) требуется одно дерево, чтобы только высушить листья табака.

Объем выбросов при производстве табака эквивалентен 3 миллионам трансатлантических перелетов.

Картриджи и емкости для никотиновой жидкости одноразовые и тоже не подлежат переработке. Такая ситуация выгодна производителю. Уборка мусора, образующегося при курении, оплачивается не табачными корпорациями, а местными правительствами – деньгами налогоплательщиков, то есть всех нас. Табачный дым вносит значительный вклад в загрязнение воздуха городов, в нем содержатся парниковые и токсичные газы, компоненты смога. Для упаковки сигарет требуется огромное количество картона, пластика, фольги и клея. В совокупности с отходами, состоящими из пленки и картонных коробок, которые используются в качестве упаковки и транспортной тары, общий годовой объем твердых отходов составляет не менее 2 миллионов тонн отходов, не пригодных к переработке.

Табак выращивают в 125 странах, а табачные плантации занимают более 4 миллионов гектаров по всему миру. Это больше площади Бельгии и почти равняется площади Минской области. Ради организации плантаций были вырублены леса, уничтожены целые экосистемы.

Выращивание табака наносит вред нашему здоровью, здоровью работников сельского хозяйства и здоровью планеты. Табачная промышленность препятствует попыткам заменить табак другими культурами, способствуя усугублению мирового продовольственного кризиса.

Тема Всемирного дня без табака 2023 года – «Выращивать продовольствие, а не табак» обращает внимание на то, какую роль играет табачная индустрия в развитии глобального продовольственного кризиса.

Нынешняя кампания призвана убедить правительства в необходимости отказаться от субсидирования табакопроизводства и направить сэкономленные средства на содействие сельскохозяйственным предприятиям в переходе на более устойчивые культуры, позволяющие укреплять продовольственную безопасность и улучшать питание людей, а также повысить осведомленность населения, занятого в производстве табака, о преимуществах перехода от культивирования табака к выращиванию стабильно урожайных культур, поддерживать усилия по борьбе с опустыниванием и ухудшением экологической обстановки.

Заведующий отделом общественного здоровья

Гродненского областного ЦГЭОЗ Романчук Г.В.

Эпидемический сезон заболеваемости острыми респираторными инфекциями 2022-2023 года в целом в районе характеризовался средней степенью интенсивности эпидемического процесса.

В 2022 году и за текущий период 2023 года заболеваемость гриппом не регистрировалась. Заболеваемость острыми респираторными инфекциями (далее ОРИ) уменьшилась на 33,7% с 12241,5 на 100 т.н. за 3 месяца 2022 года до 8427,13 на 100 т.н. за 3 месяца 2023 года.

Не зарегистрировано вспышечной заболеваемости острыми респираторными инфекциями, тяжелыми острыми респираторными инфекциями в учреждениях с круглосуточным пребыванием детей и взрослых, локальных вспышек заболеваний в учреждениях образования. Количество отсутствующих среди учащихся и воспитанников учреждения образования по причине острых респираторных инфекций не превышало более 20,0%.

Эпидемии гриппа и ОРИ удалось избежать благодаря вакцинации населения.

При подготовке к эпидемическому сезону по заболеваемости острыми респираторными инфекциями и гриппом 2022-2023г.г. из различных источников финансирования привито 5416 человек (40,2%), в том числе:

за счет средств республиканского бюджета – 13,4% (1768 человек);

местного бюджета – 2,96% (400 человек);

средств управления здравоохранения Гродненского областного исполнительного комитета – 16,3 % (2190 человек);

организаций и учреждений – 7,7% (1053 человек);

за личные средства граждан - 0,04% (5 человек).

Лица, входящие в Национальный календарь профилактических прививок, привиты на 75,0%. Оптимальные результаты (охват профилактическими прививками против гриппа более 40% численности контингента) достигнуты по вакцинации работающего населения (67,5%).

Результаты проведенного анализа эффективности вакцинации за январь-март 2023 года демонстрируют медицинскую, социальную и экономическую целесообразность вакцинации против гриппа.

Вакцинация привела к снижению заболеваемости острыми респираторными инфекциями (далее - ОРИ). Так, уровень заболеваемости ОРИ среди привитых в 2,6 раза ниже, чем среди непривитых.

Вакцинация позволила предупредить среди населения района порядка 464 случаев ОРИ не гриппозной этиологии, предотвращено более 162 обращений в амбулаторно- поликлинические учреждения района.

Материал подготовила помощник врача-эпидемиолога санитарно-эпидемиологического отдела Зельвенского районного ЦГЭ Потапович В.А.

В Зельвенском районе продолжается вакцинация против COVID-19.

По состоянию на 11.05.2023 в целом по району более 9500 человек завершили курс вакцинации.

Полный курс вакцинации прошли:

более 95,3% работников системы здравоохранения, более 83,7% работников учреждений образования;

80,9% работников учреждений с круглосуточным пребыванием граждан и социальных работников, 100% лиц старше 18 лет, проживающих в учреждениях с круглосуточным режимом пребывания;

более 95,5% лиц старше 60 лет и лиц с хроническими заболеваниями;

более 79,6% работников торговли и общественного питания, учреждений культуры и спорта, службы ЖКХ (вкл. энерго- и водообеспечения), 100% – работников транспортных организаций;

265 детей и подростков 5-17 лет получили одну дозу вакцины, из них 263 человека завершили основной (первичной) курс вакцинации.

Первая бустерная вакцинация проведена более 8700 человекам в возрасте от 5 лет и старше.

Более 5100 человекам проведена вторая бустерная вакцинация.

По состоянию на 11.05.2023 охват вторым бустером населения района составляет 53,5%.

Необходимо знать, что результаты медицинских наблюдений показывают, что уже через полгода уровень антител у вакцинированных снижается, а значит, повышается вероятность заболевания при встрече с коронавирусной инфекцией. Чем больше людей пройдут полный курс вакцинации и ревакцинации против коронавирусной инфекции, тем полноценнее окажется коллективный иммунитет и снизится риск возникновения инфекции.

Прививайтесь и будьте здоровы!

Материал подготовила помощник врача-эпидемиолога санитарно-эпидемиологического отдела Потапович Валентина Анатольевна

Праздник провозглашён резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН 47/237 в 1993 году.

Идея учреждения данного праздника возникла еще в 1989 году, когда желая обратить внимание общественности разных стран на проблемы семьи, Генассамблея ООН провозгласила 1994 год Международным годом семьи, а в 1993 году приняла резолюцию об учреждении сегодняшнего праздника.

Установление этого дня ставит целью обратить внимание общественности стран на многочисленные проблемы семьи. А его проведение предоставляет возможность повысить уровень информированности в вопросах, касающихся семей, и углубить знание социально-экономических и демографических процессов, влияющих на положение семей.

Здоровая и крепкая семья – это основная составляющая демографической политики государства.

Постановлением Совета Министров Республики Беларусь от 19.01.2023 года №28 утверждена Государственная программа «Здоровье народа и демографическая безопасность» на 2021–2025 годы. Государственная программа подготовлена на основе ключевых положений Национальной стратегии устойчивого развития Республики Беларусь до 2035 года, Программы социально-экономического развития Республики Беларусь на 2021–2025 годы, ежегодных посланий Главы государства белорусскому народу и Национальному собранию Республики Беларусь, других стратегических и программных документов отраслевого и регионального развития, а также с учетом параметров демографического прогноза численности и структуры населения Республики Беларусь.

Государственная программа является комплексной, межведомственной и будет способствовать достижению индикаторов национальной безопасности страны в сфере здравоохранения и демографической безопасности, а также достижению на национальном уровне Целей устойчивого развития (далее – ЦУР), объявленных Генеральной Ассамблеей Организации Объединенных Наций.

Здоровая и крепкая семья – это основная составляющая демографической политики государства.

Семейная политика в Республике Беларусь включает масштабный комплекс мер поддержки семей, прежде всего многодетных, и реализуется посредством:

выплаты пособий в связи с рождением и воспитанием детей;

предоставления семейного капитала многодетным семьям;

предоставления государственной поддержки многодетным семьям при строительстве (реконструкции) жилья;

предоставления бесплатного набора продуктов питания для детей первых двух лет жизни и других видов государственной адресной социальной помощи;

осуществления социального обслуживания семей с детьми;

предоставления гарантий и льгот в сфере образования, здравоохранения, пенсионного, трудового, налогового и жилищного законодательства; поощрения труда материнства государственной наградой – орденом Матери.

Результаты пятилетней (2015–2019 годы) программы семейного капитала доказали ее эффективность. Темпы роста количества детей, рожденных третьими и последующими в 2015–2019 годах, составили 140,4 процента по сравнению с 2010–2014 годами. В стране проживает 108,7 тысячи многодетных семей. Программа семейного капитала продлена до 2024 года.

С 2016 года наметилась тенденция снижения общего числа родившихся детей. В 2019 году число родившихся по сравнению в 2016 годом уменьшилось на 25,6 процента. Суммарный коэффициент рождаемости за данный период уменьшился с 1,73 до 1,38 ребенка на одну женщину фертильного возраста.

Удельный вес первых рождений снизился с 41,2 процента в 2016 году до 38,7 процента в 2019 году, вторых рождений – с 39,9 процента в 2016 году до 38,3 процента в 2019 году. Доля третьих и последующих рождений увеличилась с 18,9 процента до 23 процентов соответственно.

Приоритетом в сфере стимулирования рождаемости в предстоящий период является развитие системы поддержки семей с акцентом на рождение вторых и последующих детей.

Продолжает оставаться актуальной проблема неустойчивости брачных союзов. Ценность и значимость официального брака для большинства населения сохраняется, но количество браков снижается наряду с увеличивающимся числом разводов. В 2019 году коэффициент заключенных браков составил 6,7 на 1000 человек, а коэффициент разводов – 3,7 (в 2016 году – 6,8 и 3,4 соответственно).

В связи с этим особого внимания требует оказание содействия семьям в укреплении брака, расширении различных форм просвещения родителей по вопросам воспитания, культурного развития и сохранения здоровья детей, подготовки молодежи к семейной жизни.

Несмотря на снижение числа абортов за последние 5 лет на 27,2 процента, частота искусственного прерывания беременности в стране остается высокой (9,7 на 1000 женщин фертильного возраста в 2019 году).

Это свидетельствует о необходимости продолжения комплекса мероприятий, направленных на профилактику и снижение абортов, включая проведение предабортного психологического консультирования.

В современных условиях отмечается неуклонный рост гинекологических заболеваний, высокий уровень женского и мужского бесплодия. Значительное число бесплодных семей нуждаются в применении вспомогательных репродуктивных технологий. Число женщин, страдающих бесплодием, составляет около 750–780 на 100 тысяч женского населения 18–49 лет, мужчин – около 100–200 на 100 тысяч мужского населения в возрасте 18 лет и старше. Эффективность применения экстракорпорального оплодотворения колеблется в пределах 41–43 процентов. Треть родоразрешений осуществляется путем операции кесарево сечение.

Остается высокой частота осложнений во время беременности и родов, что приводит к рождению недоношенных и маловесных детей, которые нуждаются в продолжительном лечении и реабилитации.

Ситуация в стране характеризуется высокой потребностью в медицинской реабилитации детей при наиболее распространенных и приводящих к инвалидности заболеваниях нервной системы, опорно-двигательного аппарата, онкологических заболеваниях. Особую категорию среди детей, нуждающихся в медицинской реабилитации, представляют дети, родившиеся с низкой и экстремально низкой массой тела.

Ключевыми направлениями деятельности, которые позволят решить поставленные задачи, являются:

совершенствование государственной поддержки семей с детьми (развитие программы семейного капитала, системы государственных пособий, социальных услуг и другое);

содействие гармоничному совмещению родительских и профессиональных обязанностей, ответственному родительству;

повышение качества информационной работы по укреплению института семьи и семейных ценностей;

создание условий для воспитания в семьях детей-инвалидов, в том числе из категории детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей;

внедрение в учреждениях общего среднего образования родительских университетов и обеспечение подготовки к семейной жизни обучающихся;

охрана и восстановление репродуктивного здоровья населения, в том числе увеличение объемов оказания медицинской помощи по лечению бесплодия с использованием современных вспомогательных репродуктивных технологий;

проведение комплексной пренатальной диагностики;

развитие фетальной и неонатальной хирургии – инновационных направлений оказания медицинской помощи внутриутробно;

внедрение новых технологий неонатального скрининга как основы раннего выявления и профилактики наследственной патологии.

Ожидаемые результаты реализации подпрограммы 1 к 2025 году:

суммарный коэффициент рождаемости – 1,32–1,46 рождения на одну женщину;

коэффициент младенческой смертности – 3,0 на 1000 родившихся живыми;

етская смертность – 30,0 на 100 000 детского населения (0–17 лет);

количество учреждений общего среднего образования, в которых реализуются программы педагогического просвещения родителей и (или) программы факультативных занятий, содержащие вопросы подготовки обучающихся к семейной жизни – 100 процентов.

Материал подготовил и.о.главного врача Зельвенского районного ЦГЭ Павел Леонидович Диваков

Ежегодно каждое третье воскресенье мая проводится Всемирный День Памяти умерших от СПИДа. Первые мероприятия в честь памятной даты прошли в 1983 году в Сан-Франциско. Их поддержали многие страны. В память о жертвах недуга в 1991 году художник Фрэнк Мур создал символ в виде красной ленты. Ее прикалывают к одежде.

Цели – почтить память жертв СПИДа, информировать общество о механизмах передачи ВИЧ, методах защиты от инфекции и своевременном диагностировании недуга.

С начала эпидемии (1981 год) в мире вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ) заразились около 75 миллионов человек, из них около 36 миллионов человек умерли от заболеваний, обусловленных СПИДом.

Эпидемия ВИЧ/СПИДа – не вымысел, это печальная реальность современности, которая должна заставить каждого живущего задуматься о том, что ВИЧ не имеет национальности, границ, пола и возраста и что причины, способствующие распространению ВИЧ-инфекции тесно связаны с поведением каждого человека, его желанием или нежеланием заботиться о своём здоровье.

День памяти – это еще одна возможность показать реальную близость проблемы и напомнить о том, что для защиты от ВИЧ-инфекции необходимо соблюдать несложные правила безопасного поведения и своевременно обследоваться на ВИЧ. Страх перед диагнозом и отсрочка тестирования уменьшают шансы на полноценную и продолжительную жизнь. Только при раннем выявлении ВИЧ-инфекции и своевременном лечении человек может жить полноценной жизнью – работать, создавать семью, рожать здоровых детей; продолжительность его жизни не будет отличаться от среднестатистической.

Только сам Человек может сохранить свое здоровье, контролировать свое поведение и поступки, изменить отношение к своему здоровью, исключить рискованный образ жизни. Каждый несёт ответственность за защиту от заражения ВИЧ-инфекции, как самого себя, так и других. Осознанное отношение к своему здоровью и поведению может существенно ограничить, а среди некоторых групп населения привести к прекращению распространения вируса иммунодефицита человека.

Сегодня мы знаем, что благодаря появившимся возможностям антиретровирусной терапии, с ВИЧ-инфекцией можно сохранить качество жизни при условии соблюдения рекомендаций врачей и правил безопасного поведения.

В связи с этим сегодня звучит призыв к тестированию и самотестированию на ВИЧ. Важно понимать, что, если человек и не является представителем общеизвестных групп высокого риска (потребители инъекционных наркотиков; люди, ведущие беспорядочный половой образ жизни и др.), он по тем или иным причинам может быть инфицирован ВИЧ и долгое время даже не догадываться об этом. Своевременное выявление вируса дает возможность бороться за качество жизни каждого отдельно взятого человека.

ЧТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ О ВИЧ-ИНФЕКЦИИ

В обществе это заболевание чаще называют коротко – СПИД. И эта аббревиатура действительно верна, но по отношению к последним стадиям ВИЧ-инфекции. ВИЧ-инфекция – это инфекционное заболевание, вызванное вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ).

ВИЧ передается только от человека к человеку, поражает преимущественно клетки иммунной и нервной системы человека, с последующим развитием иммунодефицита и на его фоне тяжёлых инфекционных, а иногда и онкологических заболеваний. Человек, заражаясь сам, является в течение всей своей жизни источником инфекции для других людей. Заражение ВИЧ может произойти в любом возрасте при незащищённых половых контактах, через кровь или загрязнённый кровью колюще – режущий инструмент, от матери к ребёнку во время беременности, родов и вскармливании молоком матери. Наиболее часто подвержены риску заражения люди, употребляющие наркотики внутривенно, мужчины и женщины, имеющие беспорядочные половые связи.

Как уберечь себя от заражения ВИЧ?

Совет первый – никогда не употреблять наркотики и остерегаться половых контактов с людьми, употребляющими наркотики. Среди потребителей инъекционных наркотиков немало инфицированных вирусами гепатитов В и С, ВИЧ.

Совет второй – верность половых партнёров друг другу. Ведь иногда достаточно и одного полового акта «на стороне», чтобы заразиться ВИЧ и другими инфекциями, передающимися половым путём.

Совет третий – если вы сомневаетесь в здоровье и поведении своего партнёра – обязательно используйте барьерные средства защиты, такие как презервативы и пройдите вместе с партнёром тест на ВИЧ.

Хочется остановиться на вопросах про ВИЧ-инфекцию, ответы на которые должны знать все.

ЧЕМ ОПАСНО ЗАБОЛЕВАНИЕ?

Разрушением иммунной системы. ВИЧ–инфекция — болезнь, вызванная вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ). Он подавляет иммунитет и лишает его возможности сопротивляться другим инфекциям, в том числе тем, с которыми обычно справляется здоровый организм.

СПИД (синдром приобретённого иммунодефицита) — последняя стадия ВИЧ–инфекции. Это состояние развивается у человека на фоне тяжёлого иммунодефицита. При СПИДе иммунитет ослабевает настолько, что любое сопутствующее заболевание может привести к летальному исходу. Около 10 лет в среднем проходит с момента заражения ВИЧ до развития СПИДа при отсутствии лечения. В этой стадии заболевания вирусы и бактерии поражают жизненно важные органы, включая опорно–двигательный аппарат, систему дыхания, пищеварения, головной мозг.

КАК МОЖНО ЗАРАЗИТЬСЯ?

В больших концентрациях вирус содержится в крови, сперме, вагинальном секрете и грудном молоке — при контакте этих жидкостей с кровью или слизистыми оболочками возможна передача вируса.

ТРИ ПУТИ ЗАРАЖЕНИЯ ВИЧ:

• половой путь при гомо- и гетеросексуальных незащищённых контактах;

• парентеральный путь (через кровь);

• вертикальный путь — от ВИЧ–инфицированной матери ребёнку.

ЗАРАЗИТЬСЯ ВИЧ НЕВОЗМОЖНО:

• при использовании общей посуды, туалета, душа или постельного белья;

• при объятиях, поцелуях, рукопожатиях;

• через пот и слёзы;

• при кашле и чихании;

• через укус насекомого.

КАК И ГДЕ МОЖНО ПРОВЕРИТЬ СВОЙ СТАТУС?

Сдать тест на ВИЧ можно бесплатно в любом учреждении здравоохранения, где есть процедурный кабинет. Эта медицинская услуга доступна, возможно анонимное тестирование.

КАК ЧАСТО НАДО ПРОХОДИТЬ ОБСЛЕДОВАНИЕ НА ВИЧ?

Обследуйтесь на ВИЧ ежегодно.

МОЖНО ЛИ ПОЛНОСТЬЮ ВЫЛЕЧИТЬСЯ ОТ ВИЧ–ИНФЕКЦИИ?

Нет, но её можно контролировать с помощью антиретровирусной терапии (АРВТ). Лечение замедляет развитие ВИЧ–инфекции и её переход в стадию СПИДа, снижая концентрацию вируса в крови до неопределяемого уровня. Благодаря этому снижается риск передачи вируса, а также уменьшается риск развития сопутствующих заболеваний, а иммунитет восстанавливается в достаточной степени, чтобы организм самостоятельно боролся с большинством заболеваний.

Помните, что любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!

И.о.главного врача Зельвенского районного ЦГЭ Диваков Павел Леонидович

Государственное учреждение «Зельвенский районный центр гигиены и эпидемиологии» информирует, что с целью реализации мероприятий подпрограммы 2 «Профилактика и контроль неинфекционных заболеваний» государственной программы «Здоровье народа и демографическая безопасность Республики Беларусь» на 2021 -2025 годы и решения задач Целей устойчивого развития, а также повышения грамотности населения по вопросам профилактики риска возникновения болезней системы кровообращения, мотивации к ведению здорового образа жизни в Зельвенском районе в мае-сентябре 2023 года проводится областная информационно-профилактическая акция «Спешите быть здоровыми».

В рамках акции будут организованы и проведены мероприятия:

тематические выступления медицинских работников о факторах риска развития и профилактики болезней системы кровообращения;

консультирование специалистов посредством проведения встреч с населением в учебных и трудовых коллективах в формате «вопрос-ответ», работа «прямых» телефонных линий;

измерение артериального давления, обучение навыкам измерения артериального давления и тесту «лицо-рука-речь» с целью распознания инсультов в домашних условиях и другие.

Зельвенский районный ЦГЭ

Несанкционированная торговля – негативное социальное явление, несущее немалый вред жителям.

Первое, что бросается в глаза – внешний вид, поскольку ведется торговля с использованием подручных средств – складных столиков, коробок, деревянных ящиков, нередко добытых из мусорных контейнеров. Иногда товар находится прямо на земле. Импровизированные прилавки выставляются в местах наибольшей проходимости людей.

Подобная торговля опасна для здоровья и даже жизни покупателей, так как ведется без соблюдения элементарных гигиенических норм. Документов, подтверждающих безопасность продуктов питания и промышленных товаров у торговцев нет. Лица, занимающиеся уличной торговлей пищевыми продуктами, не выполняют элементарных гигиенических правил (не моют руки), не имеют санитарных книжек, не проходят медосмотров, к тому же, могут быть больны туберкулезом и другими заболеваниями, небезопасными для здоровья покупателей.

Инфицирование продуктов, купленных с рук, может происходить как в процессе его производства (выращивания), так и в ходе реализации в антисанитарных условиях. Молочные продукты, полученные от больных животных и употребляемых без достаточной термической обработки, могут стать причиной инфекционных заболеваний: бруцеллеза, туберкулеза, кишечных инфекций. Мясные продукты, не прошедшие ветеринарно-санитарную экспертизу, могут стать причиной заболевания сальмонеллезом, бруцеллезом, трихинеллезом, а также попадания в организм человека личинок бычьего и свиного цепней. Рыбные продукты, не прошедшие лабораторный контроль, могут привести к заболеванию тяжелым паразитарным заболеваниям.

Ко всему, мясо и рыба, продаваемые из багажника необорудованного автотранспорта, нередко соседствуют с запасным колесом, инструментами, а то и канистрой с нефтепродуктами, при этом обсеменяясь как патогенной микрофлорой, так и токсичными парами бензина или дизтоплива. Грибы, овощи и мясо, консервированные в домашних условиях, могут стать причиной смертельного пищевого отравления – ботулизма. Покупая ранние сезонные овощи и фрукты, запросто можно получить пищевую интоксикацию, связанную с употреблением большого количества нитратов, солей тяжелых металлов и пестицидов.

Купив с рук некачественный товар, в общество защиты прав потребителей уже не обратишься.

Покупать или не покупать – каждый решит для себя сам.

Но всегда стоит помнить: сэкономив пару рублей, заплатить можно в разы больше. Только уже за лекарства.

Материал подготовил помощник врача-гигиениста санитарно-эпидемиологического отдела Зельвенского районного ЦГЭ Наталья Ган

С наступлением жарких дней возрастает опасность заражения острыми кишечными инфекциями, когда создаются благоприятные условия для сохранения и размножения возбудителей кишечных инфекций в окружающей среде, пищевых продуктах (особенно при длительном или неправильном хранении скоропортящихся продуктов), воде.

Чтобы предохранить себя от заражения, необходимо знать основные симптомы и меры профилактики кишечных инфекций.

ЭНТЕРОВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ

Болеют преимущественно дети младше 6 лет, но иногда распространяется и среди взрослых.

Источником инфекции являются вирусоносители и больные. У инфицированного в остром периоде заразны выделения верхних дыхательных путей и испражнения. Инкубационный период заболевания – до 10 дней.

Основными симптомами заболевания являются высокая температура, сыпь на руках, ногах и лице. В некоторых случаях могут развиваться такие осложнения как менингит, энцефалит и другие.

Согласно статистике, возраст пациентов, поражаемых этим вирусом, колеблется от 1 до 11 лет, причем 80% заболевших – дети моложе 3-х лет. Эффективных средств, специфического лечения и профилактики нет.

САЛЬМОНЕЛЛЕЗ

Заражение человека происходит при попадании возбудителя через рот.

Источниками инфекции при сальмонеллезе могут быть животные и люди, домашние животные (утки, гуси) – продуценты мяса, молока, яиц.

Симптомы заболевания: боль в области живота, тошнота, рвота, озноб, повышение температуры, диарея.

ДИЗЕНТЕРИЯ

Заражение происходит через воду, пищевые продукты, грязные руки и предметы.

Источником инфекции являются больные острой и хронической формами заболевания, а также носители. У инфицированного возбудители выделяются только с испражнениями. Инкубационный период от 1 до 5 дней.

Симптомы заболевания: боль в области живота, тошнота, рвота, озноб, повышение температуры, диарея, а в тяжелых случаях - выраженная интоксикация и обезвоживание.

Для того чтобы уберечься от заражения, необходимо в первую очередь:

-соблюдать правила личной гигиены, тщательно мыть руки с мылом перед приготовлением пищи, перед едой, после посещения туалета, после прихода с улицы.

-в домашних условиях соблюдать правила приготовления и хранения готовой пищи. Следует подвергать пищу тщательной термической обработке, особенно когда речь идет о мясе, птице, яйцах и морепродуктах.

-не оставлять приготовленную пищу при комнатной температуре в течение более двух часов, не хранить пищу в холодильнике в течение длительного периода времени.

-выбирайте свежие и цельные продукты, мойте фрукты и овощи, особенно если они предназначены для употребления в сыром виде, не используйте продукты с просроченным сроком хранения.

-в домашних условиях овощи и фрукты, готовые изделия из мяса и рыбы следует хранить отдельно от продуктов, не подвергающихся термической обработке, используйте раздельные кухонные принадлежности и посуду, такие как ножи и разделочные доски, при работе с сырыми продуктами.

-нельзя переносить и держать в одной упаковке сырые продукты и те, которые не будут подвергаться термической обработке (колбасы, масло, сыры, творог).

-нельзя использовать некипяченую воду из прудов, рек, открытых водоемов для питья, мытья овощей, фруктов, посуды.

-воздерживайтесь от покупок скоропортящихся пищевых продуктов в местах, где отсутствует холодильное оборудование. Вы имеете право требовать сертификат качества на рынках и в магазинах.

-обращайте внимание на сроки годности продуктов, особенно скоропортящихся – вареная колбаса, салат, творог, молоко, пирожные и т.д.

Соблюдение этих простых правил поможет Вам избежать многих проблем со здоровьем, уберечься от заболевания кишечными инфекциями.

В последнее время большинство кишечных инфекций протекает в легкой форме, поэтому некоторые больные не обращаются к врачу, часто занимаются самолечением. А это не безопасно. Кроме того, каждый заболевший должен помнить, что он может быть опасен для окружающих.

Поэтому при появлении первых признаков кишечного расстройства заболевшему необходимо обратиться к врачу.

Помните, что болезнь легче предупредить, чем лечить.

Материал подготовила помощник врача-эпидемиолога санитарно-эпидемиологического отдела Зельвенского районного ЦГЭ Полина Закудовская.

Старение населения общепризнано одним из основных глобальных вызовов социально-экономическому развитию. Одновременно в последние десятилетия в мире происходит трансформация восприятия старения — от остро негативного к взвешенному, учитывающему не только проблемы, вытекающие из изменения возрастной структуры населения, но и возможности, открывающиеся в сферах потребления, образа и качества жизни, экономической, социальной и политической активности, а также образования.

Понятие активного долголетия, впервые сформулированное в 2002 г. в Рамочной стратегии активного долголетия Всемирной организации здравоохранения, описывает «процесс оптимизации возможностей для обеспечения здоровья, участия в жизни общества и защищенности человека с целью улучшения качества его жизни в ходе старения».

Основные принципы активного долголетия были включены в итоговый документ второй Всемирной ассамблеи по проблемам старения — Мадридский международный план действий по проблемам старения 2002 года. Политика активного долголетия направлена на развитие и реализацию потенциала человека, в основе которого лежит увеличение продолжительности жизни. Двуединая цель политики активного долголетия заключается в обеспечении условий для продолжения продуктивной и независимой жизни всеми гражданами при одновременной мобилизации потенциала стареющего общества для его непрерывного устойчивого развития.

Зельвенский район относится к территориям со старым населением (по шкале демографического старения ООН – более 7%): удельный вес населения в возрасте 65 лет и старше в 2021 г. составил 25,0%, в г.п.Зельва – 20,1%, в сельской местности – 29,2% (2012 г. – 24,0%, 12,2%, 32,0%; 2020 г. – 24,8%, 19,0%, 29,6% соответственно); в Гродненской области – 16,6%, 14,1% и 24,9% соответственно.

Здоровье, бодрость, долголетие – заветная мечта человечества.

Человек всегда стремиться к укреплению своего здоровья, совершенствуя свои физические качества – ловкость, силу, быстроту и выносливость.

Гиподинамия, нервно-эмоциональное напряжение, как следствие современного образа жизни, ведут к снижению реактивности организма человека, в конечном итоге - к болезням.

Всё чаще человека поражают болезни сердца и сосудов, злокачественные образования, ревматизм, болезни, вызванные нарушением обмена веществ, психические и нервные болезни.

Нерациональный образ жизни способствует не только заболеваниям, но и преждевременному старению организма. Всемирная организация здравоохранения определяет здоровье, как состояние полного физического, морального, социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.

Движение - это основа здоровья. Древнегреческий философ Платон называл движение «целительной частью медицины», а писатель и историк Плутарх – «кладовой жизни». Многие учёные отмечают, что физические упражнения оказывают положительное влияние на состояние здоровья людей.

Физическая активность, усиливая процессы углеводного и жирового метаболизма, предупреждает развитие коронарной болезни сердца. У ведущих активный образ жизни заболевания сердца встречаются реже и возникают в более пожилом возрасте.

Двигательная активность должна стать главным «лекарством» пожилого человека. Если человек ведёт активный образ жизни и выбирает для себя дозированную физическую нагрузку, у него хорошее настроение, он может противостоять различным стрессовым ситуациям, он живёт полноценной жизнью, а если заболеет, то легче перенесёт болезнь.

Мысль о том, что человеку в любом возрасте нужно достаточно двигаться, что занятия физической культурой должны утолить «жажду» физического голода, ни для кого уже в настоящее время не является какой-то новой идеей или секретом, ведь человек хочет быть здоровым до глубокой старости.

Так что же конкретно нужно делать? Какие же средства физической культуры можно выбрать для лиц пожилого возраста?

При огромном количестве физических упражнений, которые имеются на вооружении физической культуры, можно без опаски рекомендовать обычную ходьбу, учитывая, что ходьба используется ежедневно и многократно каждым человеком в различных условиях. Об эффективности ходьбы, как профилактики и лечебного средства свидетельствуют данные известных учёных, которые рекомендуют дозированную ходьбу, заменяя тем самым «модные лекарства».

Целебное действие пеших прогулок.

Во время ходьбы усиленно работает большинство мышечных групп, особенно нижних конечностей, дыхание становится глубже. Благотворное влияние на организм человека оказывает естественный ритм ходьбы. Ведь не зря родилось такое выражение: «Ритмично ходить – сердце лечить».

Ходьба – это и эффективное средство в борьбе с ожирением, которое является, как известно, одной из причин инфаркта сердца. Как показали исследования учёных, при прогулках на расстояние в 3 км со скоростью 100 метров в две минуты, обмен веществ увеличивается в 1,5 раза, а при скорости 100 м в 1 минуту более чем в 5 раз.

Ходьба оказывает и успокаивающее действие на центральную нервную систему, благотворно влияет на психику. Желающим заняться оздоровительной ходьбой следует начинать с дистанции 350-500 метров, ежедневно прибавляя, увеличивая её на 150-200. Но необходимо помнить, что прибавки должны определяться самочувствием человека.

Первоначальная скорость 60-70 м в 1 минуту, через месяц её можно довести до 80, а затем до 100 м и более. Заметим, что ходьба со скоростью 150-140 метров в 1 минуту по своему физиологическому воздействию на организм приближается к лёгкому бегу. С появлением лёгкого приятного утомления дозированную ходьбу следует с постепенным замедлением прекратить. В летнее время, находясь на даче, побольше постарайтесь ходить босиком, по росе. Это эффективное средство закаливания, борьба с простудными заболеваниями. Более того, на протяжении года в домашних условиях также ходите босиком.

Ходьба удобна тем, что ею можно заниматься в любое время и в любую погоду. Самое главное заключается в том, чтобы каждый человек понял, что ходьба – это необходимое подспорье в борьбе за своё здоровье.

И помните, что где и в какое время ходить – неважно, главное состоит в том, чтобы ходить систематически и в достаточном объёме.

Счастливого пути пешком в страну вашего долголетия!

Зельвенский районный ЦГЭ

В 2023 году Всемирный день гигиены рук проходит под девизом «Ускоряйте совместные действия. СПАСАЙТЕ ЖИЗНИ. Обрабатывайте руки». Главной целью этого дня является акцентирование внимания на том, что такое простое действие как мытье рук, является самым эффективным способом не только защитить себя от множества опасных заболеваний, но и остановить их рост. По данным ООН-ЮНИСЕФ, острые респираторные и кишечные инфекции ежегодно становятся причиной гибели более 3,5 млн. детей в мире в возрасте до пяти лет.

Гигиена рук – это основная профилактика инфекционных заболеваний. Специалисты Зельвенского районного ЦГЭ, УЗ «Зельвенская ЦРБ» обсудили за круглым столом «5 мая - Всемирный гигиены рук» актуальные вопросы заболеваний «грязных рук», так как грязные руки — одна из распространенных причин развития заболеваний.

"Виды инфекций" /врач-инфекционист УЗ «Зельвенская ЦРБ» Книга Валентина Андреевна/

Чаще всего из-за немытых рук возникают различные кишечные инфекции:

1. Сальмонеллез. Болезнь, спровоцированная бактерией сальмонелла. Основные симптомы заражения — резкое повышение температуры тела, тошнота, рвота, боль в животе и диарея.

2. Бактериальная дизентерия (шигеллез). Группа кишечных болезней, вызванных грамотрицательными возбудителями — шигеллами. Шигеллы часто попадают в организм с немытых рук. Проявляется интоксикацией толстого кишечника. Сопровождается рвотой, тошнотой и диареей.

3. Гепатит А. Патология нарушает работу печени и может привести к необратимым поражениям. Для интоксикации характерна лихорадка, сопровождающаяся болями в мышцах и области правого подреберья, а также общей слабостью и отсутствием аппетита.

4. Паразитарные инвазии. Яркий пример болезней грязных рук. Инвазии паразитами нередко маскируются под кишечные расстройства, аллергические реакции, простуду. Заражение некоторыми видами гельминтов приводит к энтеробиозу и вызывает серьезные осложнения.

5. Ротавирусные и энтеровирусные инфекции. Это острые инфекционные болезни, вызванные кишечными вирусами. Часто протекают с поражением мышц, ЦНС и кожных покровов. Проявляются частым стулом и кожными высыпаниями. В некоторых случаях могут появляться симптомы ОРВИ, например, кашель, насморк, жар. Передаются пищевым, орально-фекальным и воздушно-капельным путем.

6. Холера. Тяжелое заболевание, провоцирующее сильную диарею, обезвоживание и сосудистую недостаточность. Возникает при попадании в организм штаммов бактерии Vibriocholerae. Патология проявляется интенсивной жаждой, водянистым стулом, мышечными спазмами, снижением упругости тканей, анурией (отсутствием мочи). При холере фекалии становятся водянистыми, приобретают белый цвет и напоминают рисовый отвар.

7. Еще одним опасным инфекционным заболеванием является брюшной тиф. Прямой (фекально-оральный) путь передачи от носителя — одна из причин, почему тиф называют болезнью грязных рук. Заразиться можно через воду или пищу, а также при непосредственном контакте с инфицированным. Тиф относится к одной из разновидностей сальмонеллезных инфекций. Патология проявляется слабостью, общим недомоганием, головной болью, лихорадкой, сыпью в области грудины. В тяжелых случаях возникает отек гортани и языка, который может вызвать потерю сознания.

Помимо этого, болезнями грязных рук называют такие патологии, как:

• Чесотка. Инфекционное заболевание, которое вызвано микроскопическим кожным клещом. Проявляет себя характерной сыпью и зудом. Обычно поражает кожные покровы рук, коленей, плеч, половых органов. Передается контактным способом.

• Стоматит. Воспаление участков слизистых оболочек полости рта может быть связано с инфицированием вирусами, бактериями, грибками. Недостаточная гигиена рук и полости рта повышает вероятность развития заболевания. Болезнь характеризуется появлением язвочек на внутренней поверхности щек и языка, жжением, болезненностью десен и другими признаками.

• Конъюнктивит. Воспаление слизистой оболочки глаза провоцирует бактериальная, вирусная или грибковая инфекция. Заболевание протекает с покраснением и отечностью век, сухостью и ощущением песка в глазах.

• Псевдотуберкулез. Заболевание развивается на фоне несоблюдения гигиены рук, а также при употреблении немытых овощей, сырой воды или молока. Характеризуется головными болями, ознобом, температурой. Впоследствии присоединяются диарея и рвота, боль в суставах и мышцах.

"Паразитарные заболевания" /районный педиатр УЗ «Зельвенская ЦРБ» Пташкина Светлана Сергеевна/

Глистные и протозойные инвазии можно смело отнести к группе болезней грязных рук. Самыми распространенными среди них являются аскаридоз, энтеробиоз и лямблиоз. Цистицеркоз, или поражение свиным цепнем, представляет собой особую опасность. Ряд исследователей в своей научной работе указывают, что «при поражении головного и спинного мозга, глаз, легких, сердца, печени, почек течение заболевания становится тяжелым и порой приобретает необратимые процессы. Есть неспецифические симптомы глистных и протозойных инвазий: утомляемость, головные боли, бруксизм (скрежет зубами), кашель, не подлежащий эффективному лечению, аллергические и неврологические симптомы, расстройства стула и пищеварения, потеря веса и другие. Своевременное обращение к врачу — единственный способ диагностировать вид паразита и подобрать правильную тактику лечения. Только специалист сможет определить причину и назначить правильное лечение.

"Как избежать болезней: правила гигиены" /и.о.главного врача Зельвенского районного ЦГЭ Павел Леонидович Диваков/

В повседневной жизни многое мы делаем руками. Поэтому следует уделить особое внимание гигиене рук, т.к. это ключевая мера защиты от инфекционных заболеваний. Актуальность гигиены рук в последние годы выходит на первый план в ряду основных профилактических мер при заболеваниях острыми кишечными инфекциями, острыми респираторными инфекциями (включая COVID-19), а также инфекциями, связанными с оказанием медицинской помощи.

Мытье рук с мылом при возвращении домой из общественных мест, после поездки в общественном транспорте, посещения туалета, перед и после еды, а также использование дезинфицирующих салфеток или гелей для дезинфекции рук, если нет возможности вымыть их с мылом, снижает риск возникновения острых кишечных инфекций и респираторных заболеваний.

Кроме вышеперечисленных ситуаций обязательно мыть руки:

• перед и после приготовления пищи (особенно после работы с сырыми пищевыми продуктами, мясом, овощами и др.);

• перед использованием контактных линз, приемом лекарств;

• после контакта с сильно загрязненными предметами (мусорное ведро, половая тряпка и т.д.);

• после посещения туалета или смены подгузника у ребенка;

• после контакта с животными, их игрушками и принадлежностями;

• после обработки любых ран или контакта биологическими жидкостями организма (рвота, выделения из носа, слюна) при уходе за заболевшим.

Очень важно взрослым быть примером для своих детей и обучить их правилам гигиены рук. Рассказать им, что именно на руках в огромном количестве скапливаются болезнетворные микроорганизмы и что через загрязненные руки возбудители инфекционных заболеваний попадают в пищевые продукты, воду, овощи, фрукты, ягоды, на различные поверхности предметов домашнего обихода, детские игрушки и др.

Важные правила мытья рук:

• мыть руки нужно обязательно с мылом, намыливая все поверхности не менее чем 20 секунд, не лишним будет дважды провести эту процедуру, особенно, если поверхность рук сильно загрязнена;

• столько же стоит потратить времени на их тщательное ополаскивание под струей проточной воды;

• обязательно насухо вытирать руки, ведь на влажных руках быстрее происходит размножение бактерий, чем на сухих;

• вытирать руки с использованием личных или одноразовых бумажных полотенец.

Помните, гигиена рук – залог вашего здоровья!

Материал подготовила помощник врача-эпидемиолога санитарно-эпидемиологического отдела Зельвенского районного ЦГЭ Потапович Валентина Анатольевна

Микроспория – заразное кожное заболевание, вызываемое грибом. Возбудитель по - своему микроскопическому строению сходен с обычным лесным грибом. Так же имеет грибницу, тонкие ветвящиеся нити, растущие внутри и на поверхности, отчего и получил название грибов. Пушистый микроспориум относится к зоофильным грибам и паразитирует на коже кошек и собак. 

Заражение произошло при непосредственном контакте с домашними кошками, которые в свою очередь заразились от бездомных кошек, большое количество которых обитает в подвалах многоэтажных домов, на свалках.

В большинстве случаев микроспорией болеют дети. Первые признаки заболевания появляются на 5-6 неделю. Очаги диаметром 1-2 см располагаются на гладкой коже в основном на лице, шее, руках и имеют круглую или овальную форму. Их поверхность покрыта чешуйками, по периферии– пузырьками и корочками.

Заражение от человека к человеку наблюдается редко. Заразиться можно также через предметы с шерстью и чешуйками кожи. Очень важно при этом выявить источник заражения. При появлении признаков микроспории срочно обращаться к врачу-дерматологу. Не заниматься самолечением, без консультации дерматолога Вы никогда не излечите микроспорию. Микроспория излечима. Для этого необходимо строго и аккуратно выполнять назначения врача. Дети, заболевшие микроспорией, не допускаются в школу, детские сады, ясли и другие детские учреждения. Взрослые отстраняются от работы. Допуск в детские учреждения, на работу выдается только врачом – дерматологом после обследования.

Чтобы предупредить заболевание микроспорией, необходимо:

-Соблюдать личную гигиену, следить за чистотой рук, кожи, волос и ногтей.

-Не пользоваться чужими головными уборами, расческами, полотенцами, одеждой.

-Тщательно мыть руки после ухода за животными.

-Проверять домашних животных в ветстанции.

-Не играть детям с бездомными кошками и собаками.

-Не выбрасывать на улицу животных.

Материал подготовила помощник врача-эпидемиолога Полина Закудовская

КОРЬ - высококонтагиозное инфекционное заболевание с высокой температурой, общей интоксикацией, поражением слизистых оболочек глаз, дыхательных путей и наличием сыпи.

Источником инфекции является только заболевший корью человек. Практически в 100% случаев не защищенный человек (ранее не привитой против кори и/или не болевший) заразится после контакта с заболевшим корью.

Вспышки кори периодически возникают в разных странах, в том числе развитых, несмотря на широко проводимую вакцинацию. В 2022 году в 28 странах (53%) Европейского региона ВОЗ зарегистрировано 937 случаев заболевания корью.

Справочно: из 937 случаев кори 866 (92%) были выявлены в 10 странах: Таджикистан (455), Турция (126), Россия (114), Соединенное Королевство (52), Польша (27), Кыргызстан (23), Франция (19), Италия (18), Бельгия (17), Германия (15).

В 2023 году только за январь в странах Европейского региона ВОЗ зарегистрировано 405 случаев заболевания корью, в том числе 123 случая в Российской Федерации.

Методов специфического лечения кори не существует, но заболевание можно предотвратить при помощи вакцинации - как самого безопасного и эффективного способа защиты.

В Республике Беларусь вакцинация населения против кори осуществляется в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок и перечнем прививок по эпидемическим показаниям (постановление Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 17 мая 2018 г. № 42).

В соответствии с Национальным календарем профилактических прививок иммунизация против кори проводится детям в плановом порядке в возрасте 12-ти месяцев и 6-ти лет. Вакцинация по эпидемическим показаниям (при наличии контакта с заболевшим корью) осуществляется лицам в возрасте от 9 месяцев до 55 лет, ранее не болевших корью, не имеющих документально подтвержденных сведений о прививках против кори или лабораторно подтвержденных результатов наличия защитного иммунитета против кори. В настоящее время в учреждениях здравоохранения Зельвенского района в целях предупреждения заражения, завоза и распространения кори, краснухи и эпидемического паротита применяется комбинированная вакцина «Приорикс», (производитель Бельгия).

Необходимо знать, что в случае появления симптомов, сходных с заболеванием корью (повышение температуры, появление сыпи и т.д.), а также наличием в анамнезе факта выезда за границу Республики Беларусь рекомендуем:

обратиться за медицинской помощью посредством вызова на дом врача или бригады скорой медицинской помощи (не посещать уреждение здравоохранения самостоятельно);

исключить или максимально ограничить свои контакты с родственниками, знакомыми и дру гими людьми, чтобы не заразить их;

использовать индивидуальные средства защиты органов дыхания (медицинская маска);

максимально часто проветривать помещения и проводить влажную уборку;

соблюдать «респираторный этикет» и гигиену рук (мыть руки водой с мылом или использовать средство (желательно спиртсодержащее) для дезинфекции рук);

обязательно сообщить врачу о поездках за пределы страны или города.

Защищайте себя от инфекции: прививайтесь!

Материал подготовила помощник врача-эпидемиолога санитарно-эпидемиологического отдела Зельвенского районного ЦГЭ Потапович В. А. 

Астма — периодическое сужение дыхательных путей, вызывающее одышку и свистящее дыхание. Астма может наблюдаться в любом возрасте, но до половины всех новых случаев астмы сейчас диагностируется у детей младше 10 лет. Чаще астма наблюдается у мужчин. В большинстве случаев астма является семейным заболеванием. Фактором риска для развития астмы является курение.

Тяжесть и продолжительность приступов астмы могут сильно отличаться от раза к разу. Некоторые астматики переживают легкие и редкие приступы болезни, другие же каждый раз страдают от продолжительных и обессиливающих симптомов. У большинства больных проявления болезни находятся между двумя этими крайностями, но каждый раз невозможно предсказать тяжесть и продолжительность приступа астмы. Некоторые тяжелые приступы астмы могут угрожать жизни, если не оказать срочной медицинской помощи.

Во время приступов астмы происходит сокращение мышц бронхов, что вызывает их сужение. Слизистая оболочка бронхов воспаляется, продуцирует много слизи, которая закупоривает мелкие дыхательные пути.

У некоторых людей эти изменения дыхательных путей провоцирует аллергическая реакция. Аллергическая форма астмы имеет тенденцию начинаться еще в раннем возрасте и затем развивается вместе с другими аллергическими проявлениями, такими как экзема и сенная лихорадка. Предрасположенность к таким нарушениям часто бывает семейной и может быть унаследована от родителей. Известно, что некоторые вещества, которые называются аллергенами, могут провоцировать приступы аллергической астмы. К ним относятся: пыльца растений, перхоть, шерсть и слюна домашних животных (в основном собак и кошек); некоторые астматики очень чувствительны к аспирину, и его прием также может вызывать приступ астмы. В случае заболевания астмой уже взрослых людей не найдено аллергенов, провоцирующих воспалительную реакцию дыхательных путей. Первый приступ обычно связан с респираторной инфекцией. Факторами, провоцирующими приступ астмы, могут быть холодный воздух, физическая нагрузка, курение, иногда эмоциональный стресс. Несмотря на то, что промышленные отходы и выхлопные газы обычно не вызывают приступов астмы, они могут ухудшать симптомы у астматиков и провоцировать заболевание у предрасположенных людей.

В некоторых случаях продолжительное вдыхание какого-либо вещества на работе может вызвать заболевание астмой у здорового человека. Эта форма болезни называется профессиональной астмой и является одной из форм профессиональных болезней легких, заболеваемость которыми неуклонно растет. Если у пациента в рабочее время начались приступы одышки и появилось свистящее дыхание, но эти симптомы проходят по возвращении домой, то у пациента профессиональная астма. Это нарушение очень трудно диагностировать, т.к. человеку требуются недели, месяцы, а иногда и годы постоянного контакта с аллергеном, прежде чем у него появятся первые симптомы астмы. В настоящее время выявлено более 200 различных химических веществ, которые, присутствуя в воздухе на рабочем месте, могут вызывать астму.

Симптомы астмы могут развиться постепенно, поэтому человек не обращает на них внимания до первого приступа астмы. Например, контакт с аллергеном или респираторная инфекция могут вызвать следующие симптомы:

• свистящее дыхание;

• безболезненное стеснение в груди;

• трудности с выдохом;

• сухой персистирующий кашель;

• чувство паники;

• потливость.

Эти симптомы резко обостряются ночью и в ранние утренние часы. Некоторые люди отмечают свистящее дыхание во время простуды или при другой инфекции дыхательных путей, и в большинстве случаев этот симптом не свидетельствует о начале астмы.

При тяжелой астме развиваются следующие симптомы:

• свистящее дыхание становится неслышным, поскольку слишком мало воздуха проходит по дыхательным путям;

• человек не может закончить фразу из-за одышки;

• из-за нехватки кислорода синеют губы, язык, пальцы рук и ног;

• спутанность сознания и кома.

Если у пациента развивается тяжелый приступ астмы, необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Если у пациента начались проблемы с дыханием, но на момент врачебного приема их нет, врач осмотрит больного и запишет симптомы с его слов. Пациент будет направлен на различные исследования (такие как спирометрия) для определения эффективности работы легких.

Если приступ астмы развился прямо на врачебном приеме, то пациенту с помощью пневмотахометра измерят скорость выдыхания, и ингалируют бронходилататор (препарат, расширяющий дыхательные пути). Врач может диагностировать астму в том случае, если скорость выдыхания воздуха резко возрастает при приеме бронходилататора.

При развитии сильной одышки следует направить пациента в стационар для обследования, в ходе которого пациенту измерят уровень кислорода в крови, сделают флюорографию, чтобы исключить другие тяжелые нарушения функции легких (такие как пневмоторакс), имеющие сходные с астмой симптомы.

После установления диагноза "астма" пациенту необходимо сделать кожные пробы для определения аллергенов, способных вызывать приступы астмы.

Некоторые астматики не нуждаются в лечении при условии, что они будут избегать любых факторов, провоцирующих приступы. Современный подход к лечению астмы заключается в том, что больной должен пройти обучение у врача, чтобы уверенно справляться с возможным приступом астмы. Самыми важными аспектами успешного контроля астмы является тщательный подбор медикаментозного лечения и регулярный мониторинг состояния больного.

Целью любого медикаментозного лечения является ликвидация симптомов и снижение частоты и тяжести приступов астмы. При регулярном контроле симптомов редко развиваются тяжелые и угрожающие жизни приступы астмы.

Существуют 2 основные формы лекарств для лечения астмы — быстродействующие лекарства, снимающие симптомы, и контролирующие лекарства. Приступы свистящего дыхания обычно лечат быстродействующими лекарствами (бронходилататорами). Выделяют несколько видов бронходилататоров, которые расслабляют мышцы бронхов и, тем самым, расширяют их просвет и одновременно устраняют нарушение дыхательной деятельности. Эффект таких лекарств наступает обычно в течение нескольких минут после ингаляции, но длится только несколько часов.

Вторая категория лекарств применяется для контроля и профилактики приступов астмы. Большинство этих лекарств относится к группе кортикостероидов. Они замедляют производство слизи, снимают воспаление дыхательных путей, чем уменьшают вероятность последующего сужения при действии провоцирующих веществ.

В некоторых случаях применяются нестероидные противовоспалительные лекарства, которые снижают степень аллергической реакции и предотвращают сужение дыхательных путей. Для получения эффекта контролирующие лекарства следует принимать ежедневно в течение нескольких дней. Быстродействующие и контролирующие лекарства в основном выпускают в виде ингаляторов, которые распыляют строго отмеренную дозу. При острых приступах астмы для некоторых больных удобнее ингаляторы с аэрозольными баллончиками или в виде специальных распылителей. Они создают тонкую взвесь лекарства в воздухе, которую вдыхают через патрубок или лицевую маску. Баллончики используются также в том случае, если трудно точно отмерить дозу лекарства. Дети должны пользоваться только аэрозольными баллончиками.

Пациентам с застарелой и тяжелой астмой назначают контролирующие лекарства в низких дозах перорально (вместо ингаляции). Если астма развилась у взрослого человека, то необходимо назначить быстродействующие лекарства, снимающие симптомы. Контролирующие лекарства постепенно добавляют, если пациенту приходится принимать быстродействующие средства несколько раз в неделю. При развитии внезапного и тяжелого приступа астмы следует сразу принять быстродействующее средство, назначенное врачом, если оно не подействовало — вызвать скорую помощь. Больному следует принять удобное положение и сохранять спокойствие. Положить руки на колени, чтобы поддержать спину, не ложиться, постараться замедлить частоту дыхания, чтобы не терять силы.

В стационаре больному назначат кислород и кортикостероиды. Помимо этого введут или подадут через распылитель высокую дозу бронходилататора. В редких случаях, когда срочное медикаментозное лечение не имеет эффекта, больного следует подключить к аппарату искусственного дыхания, который нагнетает в легкие воздух с высоким содержанием кислорода. После стабилизации состояния назначают физиотерапию грудной клетки (для облегчения откашливания скопившейся слизи).

Большинство взрослых и детей с астмой могут вести нормальную жизнь при условии, что они строго следуют советам врачей и принимают лекарства по лечебному плану.

Примерно в половине случаев детская астма проходит к 20 годам. Прогноз для взрослых астматиков, у которых в целом хорошее состояние здоровья, также очень благоприятный, если они строго следят за своим состоянием.

Приступ астмы

у людей с бронхиальной астмой может возникать затрудненное дыхание (приступ астмы);

приступ астмы может иметь следующие признаки: одышка, удушье, «заложенность» и хрипы в груди;

приступы астмы могут быть как легкими, так и очень тяжелыми. Тяжелый приступ без лечения может привести к смерти;

люди с астмой могут просыпаться по ночам из-за кашля или затрудненного дыхания.

Бронхиальная астма, ее контроль и предупреждение

Астму нельзя вылечить, но ее можно контролировать. Астматики могут жить полной, активной жизнью, если научатся контролировать свою болезнь. Они могут полноценно работать и учится. Они могут хорошо спать по ночам.

• Бронхиальной астмы не следует стыдиться. Этим заболеванием страдает множество людей во всем мире.

• Астмой можно заболеть в любом возрасте.

• Часто бывает так, что в одной семье астмой страдают несколько человек, но астмой нельзя заразиться от других людей.

Как контролировать свою астму и предупреждать приступы:

• старайтесь избегать контакта с вещами и факторами, вызывающими у вас приступы астмы;

• принимайте ваши противоастматические препараты так, как назначил врач;

• посещайте врача 2-3 раза в год для контроля своего состояния.

Если кто-то из членов вашей семьи страдает бронхиальной астмой, вы можете предупредить развитие астмы у вашего ребенка:

• не курите, если вы беременны;

• не курите в присутствии ребенка и в доме;

• наденьте специальный пыленепроницаемый чехол на матрац вашего ребенка;

• не держите в доме кошек или других животных, покрытых шерстью.

Провоцирующие факторы и борьба с ними:

приступ астмы может развиться под действием множества провоцирующих факторов (триггеров);

домашние животные;

курение;

пыль в подушках и постелях;

пыль при подметании пола;

сильные запахи;

пыльца растений;

погода;

простуда.

Не держите в доме животных, вызывающие приступы астмы

отдайте домашних животных или держите их вне дома;

не допускайте курения в доме. Обратитесь за помощью к врачу чтобы бросить курить;

удалите из дома вещества с сильными запахами. Не пользуйтесь резко пахнущими мылом, шампунем, лосьоном и др.

Измените обстановку в спальне члена семьи с астмой:

уберите ковры и паласы. В них накапливается пыль и плесень;

уберите мягкие кресла, диваны и подушки. В них собирается пыль;

не пускайте животных на постель и в спальню;

не допускайте в спальне курения.

Постель должна быть очень простой:

наденьте специальные пыленепроницаемые чехлы с молнией на матрац и подушку;

не пользуйтесь подушкой или матрацем, набитыми соломой;

часто стирайте постельное белье и одеяла очень горячей водой и просушивайте их на солнце.

Старайтесь, чтобы воздух в доме был чистым и свежим

открывайте окна, если в комнате жарко или душно, чад от плиты или сильные запахи;

если для отопления дома используются дрова или керосин, открывайте окно, чтобы избавиться от дыма;

закрывайте плотнее окна, если в уличном воздухе много выхлопных газов, промышленных выхлопов или пыльцы растений.

Этой домашней работой следует заниматься в отсутствие человека с астмой:

подметание пола, уборка пылесосом, вытирание пыли;

покраска;

пользование спреями для уничтожения насекомых;

применение сильных чистящих средств.

Лекарственные препараты

Большинство людей с астмой должны принимать два вида лекарственных препаратов. Каждый человек должен иметь препарат для быстрого облегчения симптомов на случай приступа. Многие люди также нуждаются в ежедневном приеме препаратов поддерживающей терапии - для защиты легких и предупреждения приступов астмы.

Попросите врача написать, какие противоастматические препараты вы должны принимать и каким образом.

Контролируйте болезнь!

Берегите себя!

Зельвенский районный ЦГЭ