КАЖДЫЙ РЕБЕНОК ХОТЯ БЫ РАЗ В ЖИЗНИ БОЛЕЛ ГРИППОМ ИЛИ ПРОСТУДОЙ. ЕСЛИ ТЫ УЧИШЬСЯ В ШКОЛЕ, ТО НУЖНО БЫТЬ ОСОБЕННО ВНИМАТЕЛЬНЫМ К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ. ВЕДЬ ТВОЙ ИММУНИТЕТ СЛАБЕЕ, ЧЕМ У ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА. А В ШКОЛАХ ЗАБОЛЕВАНИЯ РАСПРОСТРАНЯЮТСЯ ОСОБЕННО БЫСТРО – ПРИ ОБЩЕНИИ ШКОЛЬНИКОВ МЕЖДУ И ДАЖЕ ПРИ НАХОЖДЕНИИ В ОДНОМ ПОМЕЩЕНИИ, ПОЭТОМУ РИСК ЗАБОЛЕТЬ У ТЕБЯ ОЧЕНЬ ВЫСОКИЙ.
УЗНАЙ, КАК БОРОТЬСЯ С ГРИППОМ!
ЧТО ТАКОЕ ГРИПП?
Грипп – это заболевание, которое передается воздушно-капельным путем, при вдыхании вирусных частиц, а также через предметы, которыми пользовался больной человек. Заразиться вирусом гриппа может и взрослый, и ребенок. А твои ровесники начинают болеть одними из первых, поскольку их иммунитет еще не умеет противостоять вирусам.
БУДЬ ОСТОРОЖЕН!
Заразиться гриппом можно:
- находясь рядом с больным человеком, особенно если он кашляет и чихает;
- обмениваясь тетрадями и письменными принадлежностями с больными учениками, сидя с ними за одной партой без защитной повязки или пользуясь одной посудой;
- не соблюдая правил личной гигиены, таких как мытье рук перед едой, содержание в чистоте одежды и т.п.
5 шагов против гриппа
СОБЛЮДАЙТЕ ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ ! Регулярно и тщательно мойте руки, принимайте водные процедуры, следите за чистотой одежды.
ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ ! Соки, свежие овощи и фрукты, богатые витаминами, помогут защитить организм от вирусов, а утренняя зарядка и правильный распорядок дня помогут оставаться бодрым весь день.
ЗДОРОВЬЕ НУЖНО УКРЕПЛЯТЬ ! Регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и закаливание укрепят здоровье и научат организм сопротивляться простуде и гриппу.
ПРОФИЛАКТИКА НЕОБХОДИМА ! В случае угрозы эпидемии следуй советам врача и не бойся делать прививки – они защитят от опасных микробов.
ОСТОРОЖНО - ГРИПП ! Соблюдай постельный режим, если ты заболел. Не стоит приглашать друзей в гости – они могут заразиться. А если болен кто-то из твоей семьи – надень медицинскую маску. Она защитит тебя от вирусов.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !
