Ежегодно, 10 сентября, отмечается Всемирный день предотвращения самоубийств.

Самоубийство, суицид – это целенаправленное лишение себя жизни, как правило, добровольное (бывают случаи вынужденного самоубийства) и самостоятельное (в некоторых случаях осуществляется с помощью других людей).

Суицид – это глобальная и трагическая медико-социальная проблема. В результате самоубийств в мире умирает столько же людей, сколько в результате войн и насильственных убийств, вместе взятых.

Суицидальному поведению способствует целый ряд факторов риска, связанный с биологическими и психологическими особенностями человека в сочетании с воздействием факторов окружающей среды, среди которых:

 потеря близкого человека;

 издевательства, травля, оскорбления, физическое, сексуальное и психологическое насилие;

 развод, разрыв отношений с любимым человеком;

 потеря работы, жилья, финансовые проблемы;

 смертельные заболевания (ВИЧ, онкология);

 долги, судебные иски, тюремное заключение;

 психологические расстройства: депрессия, зависимости, шизофрения.

При подозрении на суицид необходимо:

• поговорить с человеком прямо, без нравоучений и обвинений, задавая откровенные вопросы;

• правильно оценить ситуацию, даже если причина суицида вам покажется несерьёзной;

• занять позицию активного слушателя; дать возможность выговориться (слушайте, вникайте, постарайтесь определить истинные мотивы поведения);

• не спорьте и не учите;

• утешайте правильно; исключайте вариант «Нашёл из-за чего умирать. Мне бы твои проблемы»;

• никогда не оставляйте человека один на один с суицидальными мыслями;

• продолжайте наблюдать за поведением близкого вам человека, даже если он как будто забыл про своё намерение, так как возможны повторные попытки суицида.

Помните: обращение за психотерапевтической и психологической помощью не влечет за собой никаких социальных последствий!

Знайте: оказавшись в кризисной и сложной жизненной ситуации, Вы всегда можете получить психологическую помощь, позвонив на «Телефон доверия» службы психологической помощи! Специалисты выслушают Вашу проблему и дадут рекомендации, как поступить, запишут на прием или подскажут, куда обратиться дальше. Более того данную помощь можно получить на анонимной основе.

Материал подготовила инструктор-валеолог Зельвенского районного ЦГЭ Ж.Б. Петкевич