В рамках Национальной стратегии «Активное долголетие - 2030» в Каролинском сельском клубе агрогородка Каролин Зельвенского района 11.02.2024 года прошла встреча специалистов Зельвенского районного ЦГЭ с пожилыми гражданами по вопросам профилактики инфекционных заболеваний и эффективности двигательной активности в пожилом возрасте.

Малоподвижный образ жизни или недостаточная двигательная активность — гиподинамия — способствует ухудшению здоровья, увеличивает риск развития и отягощает множество болезней (атеросклероз, ожирение, гипертония, сахарный диабет, остеопороз), особенно у пожилых людей, и приводит к уменьшению продолжительности жизни.

Сочетание активного труда и отдыха, преимущественно на свежем воздухе, является залогом длительной полноценной жизни.

С помощью физических упражнений можно изменить состояние организма в целом и воздействовать на его отдельные функции:

улучшается работа сердечно-сосудистой и нервной системы;

уменьшаются явления гипоксии;

повышается устойчивость к стрессам и простудным заболеваниям.

Однако, пожилым людям необходимо помнить, что чрезмерная физическая активность может отрицательно повлиять на здоровье.

В сезон подъема острых респираторных инфекций необходимо знать о соблюдении «респираторного этикета».

Работники санитарной службы еще раз напомнили, что на современном этапе профилактики инфекционных заболеваний вакцинопрофилактика самое эффективное и надежное средство. Пожилые люди могут защитить себя прививками от пневмококковой инфекции, гемофильной инфекции, гриппа, инфекции COVID-19, обратившись к участковому врачу.

Среди посетителей распространены листовки «Профилактика гриппа, COVID-19 и респираторных вирусных инфекций».

Зельвенский районный ЦГЭ